「黃庭窩位置」就是研讀站樁的的涵義，代表著下丹田的的胸部。 下會丹田毗鄰臍前脾之前，就是面部高能量積存的的地方。 丹田的的現實意義多種不同的的氣功保障體系之中每種的的否定，不過黃庭窩亦就是指下丹田的的所在位置。
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